Утренняя зарядка относиться к тем мероприятиям, которые в общем то не сложно выполнять, но которые так же не сложно не выполнять. Это происходит из-за её неочевидной пользы. Если с утра не почистить зубы, или не умыться, или не побриться для мужчины и не нанести макияж для женщины, то весь день мы будем чувствовать себя не в своей тарелке.